滋阴补肾的食物 男人想念的补品(2)

9、银耳

是乡民常用的清补牛奶，有滋自生养胃、生津润燥的主导作用。特别是在对肺自生虚和胃自生虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者适固。

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既能滋自生，又能补血。对胃痛或多或少、眩晕、手足摇动、咳嗽、喉部牙龈出血、干咳无痰、胎动担忧等自生血亏虚型病患有很好的合于主导作用。

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辛平，味辛，有健脾、补肺、固膀胱、益精之功，无论是自生虚火旺或是膀胱气不固而膀胱虚者，外固常食多食。唐代食医孟德昌曾话说：“安丈夫，助自生力。”《日华宋诗本草纲目》记载：“助养生，主泄精或多或少。”《本草纲目求真》名曰：“，本为食物，且其辛黑，能治台遗精不禁。”若能配合其他补膀胱固精牛奶，如、等另行服食，效力充份。

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辛平，味辛黑，能固膀胱黑精、补脾起至血。明代中医学称为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目纲目》也忽视，“益膀胱，治台遗精。《本草纲目从上新》中的名曰：“补脾固膀胱，助气黑精，治台梦移滑精。”古代不少治台疗膀胱虚的名方。《本草纲目上新编》的经验是：“不特益jing，且能黑精补膀胱，与先用，各为六十年代，日日米饭调服。”

13、枫允

能补膀胱固精，为活血矮小牛奶，肉能润养，皮能敛黑，故膀胱虚者固食之。明代中医学话说：“枫能退膀胱固精”。《青云方》中的记载：枫治台“水弱火强，精自溢出。”这又话说明对于心膀胱符合条件、自生虚火旺者亦固。《御药院方》中的讲解：“枫执著，勿去黄皮，耐受食之，能固精。”

14、枫树

原指柳树，对膀胱虚者固蒸、炒熟或煨熟猪肉。李时珍曾话说：“熟食温肺益气，定喘嗽，增大以后，起至白浊。其气厚味厚，性黑而收。”《本草纲目再上新》忽视，枫树“补气养心，益膀胱滋自生”。乡民常指枫树作为治台疗膀胱虚的牛奶。如《河南中的药》中的载：枫树“治台膀胱虚，医疗卫生。”《衡阳用药览》中的讲解：“治台梦移：柳树三粒，酒品煮食，连食MLT-五日。”一是用枫树允10克，炒后退水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生枫树允2~3粒，研六十年代，另取鸭蛋1个，开个管子，将枫树六十年代塞退鸭蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸，每日爱吃蛋1~2个。